Я работаю с людьми, которые готовы видеть правду о себе и своих отношениях — без самообмана и без давления.
Без советов «возьми себя в руки».
Поэтапно, с уважением к вашему темпу.
3 года частной практики • волонтёрская работа • личная терапия и супервизия • повышение квалификации
Можно без спешки: сначала ясность, потом шаги
Вы держитесь «на характере», но внутри давно усталость.
В отношениях много напряжения — и всё время кажется, что вас не слышат.
Вы сдерживаете обиду, а потом срываетесь или закрываетесь.
Разговоры заканчиваются спором — даже когда вы хотите близости.
Вам сложно просить о нужном — проще справиться самому(ой).
Вы избегаете отношений: хочется близости, но внутри включается дистанция, недоверие или страх сближения.
После расставания или утраты трудно собрать себя и снова «жить».
Если вы не нашли свой запрос — напишите мне. Я скажу честно, могу ли быть полезной в вашей ситуации.
Отношения в паре
Конфликты и недопонимание
Кризис отношений и расставание
Отношения с семьёй
Сложности в коммуникации
Самооценка
Утрата
Тревога
Личные границы
Фокусируемся на том, что происходит с вами «здесь и сейчас». Помогаю осознать свои истинные потребности, чувства и способы контакта с миром. Это путь к целостности и свободе выбора.
Когнитивно-поведенческая терапия дает работающие техники для совладания с тревогой и изменения ограничивающих убеждений. Это структурный подход для решения конкретных симптомов.
Прозрачные условия для вашего спокойствия
2000 ₽
за сессию
55 минут
длительность
Запись осуществляется через Telegram или WhatsApp по предоплате.
Отмена или перенос сессии без потери оплаты возможны за 6 часов до начала.
Дипломы и сертификаты — чтобы вам было спокойнее опираться на факты.